老子 养生之道

养生原则

①老子将“道法自然”作为养生学的宗旨；

即：遵循客观规律、顺应自然，达到“整体和谐”的状态。

此“道法自然”主要表现在无为和虚静两方面

→无为是人们在处理社会和养生问题所应该坚持的原则。

→虚静，即“虚极”、“静笃”为万物保持旺盛生命力的根源。

心虚则欲望不起，神静则念头不生。

②“长生久视”是生命的根本诉求，体现了终极关怀精神。

人类应该成为“善摄生者”。

生命终极关怀的基本内容和终极目标久视要达到肉体层面和精神层面的和谐统一。

③将“贵柔保弱”视为一大美德。“一”完美地体现了这一点。

养生方法：淡泊无为、少私寡欲、返璞归真。

老子 用兵之道

老子的兵学：以正治国，以奇用兵，以无事取天下。

无为、好静、无事、无欲。

奇的解释是否真的是诡诈？（x）

→善于守弱处虚，要真实淳朴

即：老子对于世俗智巧诡诈之术的反对是明确的、坚决的。

以奇用兵的内涵：

①处世谦卑不争，乐善好施；

②去除心灵的杂质，达到精神和肉体的和谐统一

③泯除仁义、礼智、巧利，才能达到大治。

兵谋总思想：“以道统兵”。

以奇用兵的表现

①奉公济民，法天地公心，要灭欲止战；

②主张“柔弱胜强”的用兵法则，为长久制胜之策，天道因慈柔而勇强；

③恬淡之心，悲悯之心；

④关注用兵对于社会的巨大破坏性，达到目的不可逞强；

⑤善用人力，顺其自然，使之自然瓦解；

⑥收不战而胜之功，采取守护防御的态势。

【只要我够苟，就能把你耗死？

又没能看到作业截止，再次上传笔记一份。

之前未看到有作业，是故一二课时补充笔记。