毽球运动是在我国踢毽子活动基础上发展起来的民族传统体育项目，也是一项新颖的、具有民族特点的竞技运动，有着较强的健身性、趣味性、观赏性和对抗性。具有合作、快速多变、快乐等的特点。
踢毽子活动锻炼下肢肌肉、韧带的柔韧性，关节的灵活性, 促进神经系统与肌肉间的联系，提高腿脚时空感觉和灵活性，锻炼心、肺功能，提高大脑的反应能力，健身、健脑效果良好。 “踢多了毽子，就是踩了西瓜皮也不容易滑倒”。一个小小的、上下飞舞不定的毽子，踢毽者通过用接、落、跳、踢等动作在最有利的一刹那时间来控制它，需要踢毽者心身专一，反应快、动作灵敏协调。因此，踢毽子有利于提高脑的反应，促进身体灵敏、动作协调。
本课程旨在通过教学活动，让学生更多地了解毽球运动，掌握毽球运动的基本技术、战术和裁判方法；帮助学生有效地增强体质、增进交流、减压调节身心，为终身体育健身奠定良好的基础，为推广毽球运动，弘扬我国民族文化尽一份力。

开班：

   分为A、B两个班，教学内容相同。